|
Упс :(
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 60,20g | Kolh.: 184,11g.
Frukost: Philadelphia Сыр, Сильпо Паштет, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Рис с Овощами, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Middag: Рис с Овощами, Авокадо. Snacks/Annat: Заречье Масло, Простоквашино Сметана 15%, Белая Береза Вареники с Творогом , Мёд, Клубника (Замороженная с Сахаром), Мандарины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 okt 20 av medlem: А2001
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|