Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2010
|
56,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2010:
|
2023 kcal
|
Fett: 140,18g | Prot: 78,73g | Kolh.: 119,46g.
Frukost: 100% Real Bacon Ready to Serve. Lunch: Caesar Salad Dressing, Breadstick, Caesar Salad (Small), Baked Potato Soup (Bowl). Middag: Cheesecake, Classic Sirloin, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chili Terlingua Chili with Toppings (Bowl). Snacks/Annat: Blue Diamond. mer...
|
|
2223 kcal
|
Träning:
Ymca - 52 minuter, Körning - 1 timme och 25 minuter, Stående - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 13 timmar och 3 minuter. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|