Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1724 kcal
|
Fett: 98,05g | Prot: 54,87g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Булочки с корицей, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Annat: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|