|
Пива попили вчера)
|
105 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 60,40g | Kolh.: 201,11g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе, Белый Хлеб, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Lunch: Lay's Чипсы, Хреновина, Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печенье, Heinz Итальянский Кетчуп, Сыр, Макароны Отварные, Родная Земля Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️ 's vikthistorik
|