Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
816 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 42,45g | Kolh.: 74,27g.
Frukost: Переяславль Плавленый Сыр с Беконом, Ухтахлеб Хлеб Северный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой. Middag: Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом. Snacks/Annat: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|