Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 79,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1458 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 79,50g | Kolh.: 176,15g.
Frukost: Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Pere, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Middag: Zucca, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|