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1800 kcal 💕🤙🏻
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59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
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1800 kcal
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Fett: 43,26g | Prot: 124,26g | Kolh.: 215,56g.
Frukost: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Zucchero di Canna, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Oro Saiwa Frollino al Grano Saraceno senza Glutine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Freshona Mais Dolce, Esselunga Mele Golden, Bio Organic Quinoa Tricolore, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Kania Senape Medio Piccante, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Freshona Spinaci in Foglia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela Golden. Snacks/Annat: Marie Biscuits, Yogurt Greco Lampone e Melagrana. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
29 okt 20 av medlem: Forrest73
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Siii..resiste il peso😍 ..credo che 1800 sia il mio limite massimo da nullafacente.. Se mai mi passerà x l'anticamera del cervello la voglia di fare attività fisica, potrò aumentare ancora un pochino 🤣
29 okt 20 av medlem: Dossssss
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