|
+300гр.-это не беда)))
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 57,01g | Kolh.: 175,18g.
Frukost: Томатный Сок, Мёд, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Рис Отварной. Lunch: Пицца Домашняя, Томатный Сок, Сметана . Middag: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сметана , Свекла Вареная, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Чай с Медом, Дижонская Горчица, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|