Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
98,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 50,08g | Kolh.: 141,25g.
Frukost: Boiled Egg, Guava Juice Drink. Lunch: Noodles (Fat Added in Cooking), Indonesian Dried Salted Fish, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Indonesian Sambal Fried Potato, Indonesian Urap Salad, Yellow Rice. Middag: BreadTalk Cheese Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha yandera 's vikthistorik
|