Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 58,89g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Радужная Форель (Выращиваемая), Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Суп Овощной. Middag: Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Квашеная Капуста, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Ножка. Snacks/Annat: Ашан Гранат. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|