Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
850 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 86,77g | Kolh.: 57,20g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|