Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
2067 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 181,25g | Kolh.: 160,76g.
Frukost: Галерея Вкусов Кунжут, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Хурма, Эстетика Вкуса Разрыхлитель, Haas Ванилин, Творог из Замороженного Кефира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Болгарский Перец, Cheese House Сыр Гауда 20%, Чечевица Вареная, Мираторг Печень Свиная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Middag: Здравушка Творог 5%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Галерея Вкусов Кунжут, Магнит Банан, Мёд, Творог из Замороженного Кефира, Foodtobegood Семена Чиа, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|