Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
112,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1820 kcal
|
Fett: 97,19g | Prot: 95,13g | Kolh.: 136,54g.
Frukost: Черемушки Торт Наполеон, Карат Сыр Плавленный Волна, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Миндальный Торт, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Минтай жареный, Макфа Макароны Отварные. Middag: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Салат Щетка, Бёдра по-французски ПП. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|