Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
863 kcal
|
Fett: 78,87g | Prot: 26,42g | Kolh.: 15,63g.
Frukost: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Тыквенные Семечки, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Middag: Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Руккола, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Куриный Бульон, Растительное Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorka26 's vikthistorik
|