Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1668 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 125,13g | Kolh.: 247,34g.
Frukost: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Мираторг Пельмени из Телятины. Middag: Магнит Хурма, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|