Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1311 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 115,17g | Kolh.: 60,38g.
Frukost: Помидоры, Ромкор Сосиска Счастливая, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш. Lunch: Cholimex Имбирный Соус Чили , Гречка Отварная, Куриный Фарш, Белые Грибы (Обжаренные). Middag: Русский аппетит Горчица Зернистая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|