Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
814 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 65,02g | Kolh.: 46,89g.
Frukost: Котлеты куриные, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Окей Манго, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|