Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1614 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 158,97g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Myprotein High Protein Bar, Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Middag: Варенье из Смородины, Помидоры, Печень Куриная Жареная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|