Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
979 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 63,07g | Kolh.: 78,02g.
Frukost: Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Шампиньоны, Цветная Капуста, Яйцо. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Кофе, Зеленый Чай, Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|