Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
2345 kcal
|
Fett: 100,85g | Prot: 159,43g | Kolh.: 217,37g.
Frukost: Pure Protein Peppermint Bark, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Fried Egg, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Lunch: Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, McDonald's Chicken Caesar Salad, Tea with Milk. Middag: M&M Meat Shops Pizza Rolls. Snacks/Annat: Pure Protein Protein Bar, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill, Schneider's Turkey Snack Kit, McDonald's Chicken Caesar Salad. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|