Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1812 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 94,22g | Kolh.: 198,12g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, 6 Соток Огурчики Домашние, Запеченный Картофель, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Капустный Салат. Middag: Тяжин Варенка, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|