Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
497 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 30,82g | Kolh.: 14,28g.
Frukost: 煎蛋, 小白菜, 台糖 香菇貢丸, 牛肩胛（衛福部）. Middag: 旺旺 海苔米菓. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|