Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1340 kcal
|
Fett: 115,47g | Prot: 42,67g | Kolh.: 36,69g.
Lunch: Mitchell’s 베이컨, 밥, 마늘, 간장, 새우, 홍합, 미역, 계란후라이. Snacks/Annat: 방탄코코아 디벨롭버전, 아몬드쿠키. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|