Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 117,70g | Prot: 51,52g | Kolh.: 25,57g.
Frukost: Кето хлеб из льняной муки, Сладкий Красный Перец, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Махеев Майонез Оливковый, Приготовленные Грибы (с Жиром). Middag: Кокос, Mikado Маслины . Snacks/Annat: Кокос, Сливочное Масло, Кокосовое Масло. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|