Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
644 kcal
|
Fett: 17,56g | Prot: 19,71g | Kolh.: 100,38g.
Lunch: Pop Ice Pop Ice, Cilok. Middag: Ikan Lele, Nasi Putih. mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Träning - 1 minut, Vila - 22 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diella mirabel 's vikthistorik
|