Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
2272 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 115,39g | Kolh.: 290,59g.
Frukost: Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Sweet Onions , Broccoli, Smithfield Ham, Olive Oil, Egg. Lunch: Kroger Stick Pretzels, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Alpenrose 2% Cottage Cheese. Middag: Safeway Frozen Mixed Vegetables, KFC Sweet Life Sugar Cookie, KFC Fried Chicken Breast, KFC Biscuit, KFC Cole Slaw. Snacks/Annat: Rold Gold Pretzel Sticks , Alpenrose 2% Cottage Cheese, Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Air Popped Popcorn. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|