Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
706 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 22,84g | Kolh.: 76,03g.
Frukost: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade. Lunch: Lahana Sarması. Middag: Patlıcan Musakka. Snacks/Annat: Un Helvası, Nescafe Sütlü Köpüklü. mer...
|
Tappar 157,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mavimelekyagmur 's vikthistorik
|