Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 79,26g | Prot: 90,64g | Kolh.: 111,77g.
Frukost: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Абрикос, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Арахис, Фасоль (без Соли, Отварная), Петелинка Куриное Бедро. Middag: Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Финский, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Красная Смородина, Мёд, Вязанка Ветчина Столичная, Арахисовая Паста, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anutka217 's vikthistorik
|