|
Тренер запретил молочку, сказал что от неё только вред, и что 1.5 грамм жиров на кг веса "слишком много", "особенно для моего возраста" и "нужно срочно их снижать" , бежать от тренера, или послушать?
|
44,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1737 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 101,94g | Kolh.: 168,95g.
Frukost: Dia Dar Отруби Ржаные , Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Геркулес Монастырский. Lunch: Federici Цельнозерновые Макароны , Помидоры, Красная Цена Арахис, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Chikabar "Клубника со Сливками". mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
У меня как раз 60 гр жиров при весе 40 кг, мне нормально, а молочка полезна) если бы она была настолько вредна, как говорят некоторые "знатоки", то я бы уже давно в гробу лежала😶 у меня нет никаких проблем с этими продуктами-поэтому я никого не слушаю и ем без ограничений)
29 okt 20 av medlem: Maria_na_ПП🍏
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арианааааааа 's vikthistorik
|