Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
512 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 41,51g | Kolh.: 11,23g.
Frukost: Fiambre de Peru, Ovo. Lunch: Uvas, Azeite, Salmão Fumado, Ovo. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|