Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 86,20g | Kolh.: 104,58g.
Lunch: Lasanha caseira 1 porção. Middag: President Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Santa Clara Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Annat: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Banana Prata, Holy Nuts Creme de Amendoim Original, Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Tirolez Requeijão Cremoso. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuRodrigues! 's vikthistorik
|