Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
722 kcal
|
Fett: 26,59g | Prot: 30,88g | Kolh.: 96,54g.
Frukost: Сыр Российский, Здоровье Хлеб, Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Middag: Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Ашан Мюсли Батончик, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|