|
My weekly dropping of the water weight from weekend sodium. Ugh.
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
908 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 95,36g | Kolh.: 87,77g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Snacks/Annat: Kodiak Cakes Power Cakes Chocolate Chip. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 21 minuter, Sömn - 6 timmar och 39 minuter. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
A loss is a loss great job and good drop
28 okt 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|