Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1908 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 100,57g | Kolh.: 213,11g.
Frukost: Семушка Арахис Жареный Соленый, Станция Молочная Молоко 2,5%, Овсяные вафли анастасимиз. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Nestle Кит Кат, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Макаронные Изделия . Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Данон Творожный Клубника Земляника, Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды". mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|