Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 80,19g | Kolh.: 150,54g.
Frukost: Billa Сыр Черный Герцог, Банан, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Lunch: Пирог с Капустой, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом. Middag: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Be First Коллаген, Billa Сыр Черный Герцог, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Annat: Пирог с Капустой. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|