Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1348 kcal
|
Fett: 92,53g | Prot: 63,15g | Kolh.: 68,62g.
Frukost: Сухой Жареный Соленый Арахис, Mr. Brown Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Arla Сливки 36%, Яйцо, Grigoriou Бекон, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Charalambides Молоко 1,5%, Kerrygold Сливочное Масло. Middag: Charalambides Молоко 1,5%, Charalambides Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Свиная Корейка, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Хаджиянни 's vikthistorik
|