Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1061 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 76,83g | Kolh.: 78,02g.
Frukost: Queijo Branco, Native Açúcar Demerara, Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida, Acém Cozido. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Limão, Alface, Couve Manteiga Crua, Acém Cozido. Snacks/Annat: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabiola1407 's vikthistorik
|