Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 77,97g | Kolh.: 146,22g.
Frukost: Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Злаковый Коктейль, Курага, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Курага, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|