Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1267 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 50,58g | Kolh.: 178,70g.
Frukost: Овсяная Крупа, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Семена Льна, Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Лаваш, Виноград, Чай, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Пряники, 🍗Курица филе с соевым со сметаной 500г/6п, Макароны Отварные. Middag: Сан Саныч Семечки Жареные, Лук, Лаваш, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|