Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
173,1 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 78,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1319 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 166,55g | Kolh.: 111,50g.
Frukost: Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Leche de Almendras Zero, Mercadona Pan de Centeno. Lunch: Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Pimiento Rojo, Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural. Middag: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Annat: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|