Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
514 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 17,58g | Kolh.: 57,03g.
Frukost: Siyah Zeytin, Pınar Labne, Yumurta. Lunch: Lokum. Middag: Yeşil Fasulye, Türlü, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nuryilmaz1 's vikthistorik
|