Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 104,16g | Kolh.: 122,78g.
Frukost: Творожная Запеканка ПП, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Перекресток Шаверма с Курицей . Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria_dolgikh 's vikthistorik
|