Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
690 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 54,46g | Kolh.: 40,30g.
Frukost: Агуша Пюре Яблочное, Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Middag: Редис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|