Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1223 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 83,04g | Kolh.: 31,73g.
Frukost: Приготовленный Яичный Желток, Сладкий Красный Перец, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Слобода Майонез, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Огурчик Соленый, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|