Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1258 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 68,60g | Kolh.: 178,86g.
Frukost: Laugenbrötchen, Weißbrot, Milfina Magertopfen, Mangos, Banane. Lunch: Kürbiskernöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Laugenbrötchen, Merkur Tiroler Graukäse Mager. Snacks/Annat: Hofer Topfengolatsche . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|