Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
945 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 52,31g | Kolh.: 87,48g.
Frukost: Mandarina, Hacendado Guacamole Hacendado, Café, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado. Lunch: Mayonesa Light, Patatas Cocidas, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Middag: Mayonesa Light, Huevo Revuelto, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Snacks/Annat: Mandarina, Mandarina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|