Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
904 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 26,76g | Kolh.: 80,36g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|