Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1417 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 75,45g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Варенье из Смородины, Рост Творог 0% Богодухов , Семга Слабосоленая, Магнит Банан. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы, Винегрет. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|