Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1961 kcal
|
Fett: 76,58g | Prot: 80,12g | Kolh.: 240,98g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Батон, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Торт Сникерс. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|