Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 55,07g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Сыр Российский, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Суп с Клецками. Middag: Нам Ням Паста с Курицей и Соусом. Snacks/Annat: Груша, Яблоко Зеленое, Груша. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.salnikova2003 's vikthistorik
|